尿意煞不住? 出門別吃這些利尿食物

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2016/02/04 第4424期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引

醫藥新知 尿意煞不住? 出門別吃這些利尿食物
憋尿憋過頭 也可能誘發心血管疾病
健康焦點 研究:每週吃海鮮 可能有助對抗阿茲海默症
吃辣、嗜菸酒 恐引發喉部癌變
保健優概念 拿鐵、卡布奇諾、摩卡… 到底差在哪?

醫藥新知
 

尿意煞不住? 出門別吃這些利尿食物
楊雀戀/台北榮總營養部主任、台北/聯合報
每到春節前夕,高速公路上總是擠滿歸心似箭、趕著返家團圓的民眾和車輛,造成常有龜速、蝸速、「塞、塞、塞」狀況,整條國道宛如大型停車場。年節期間闔家開車出遊,風景區也是人潮擁擠、車流壅塞。長時間卡在車陣中,雖然尿急卻找不到地方上廁所的情況屢見不鮮,因此容易出現憋尿狀況,或因憋不住造成尿失禁窘況。 蔓越莓、 …
 

憋尿憋過頭 也可能誘發心血管疾病
蔡昇翰/振興醫院泌尿部主治醫師/聯合報
尿液長時間滯留 恐感染膀胱 甚至心血管疾病 春節9天連假倒數計時,但很多人都有塞車憋尿的不愉快經驗。尤其每逢長假,出遊的人潮車流眾多,塞在車陣中或景點廁所擁擠、衛生條件不佳等因素,往往讓人不得不憋一肚子尿。雖然古諺教導「忍一時,風平浪靜。」但在憋尿這檔事兒上,千萬別這麼能忍,尿憋久了,可 …
 

健康焦點
 

研究:每週吃海鮮 可能有助對抗阿茲海默症
邁阿密2日綜合外電報導/中央社
吃海鮮或許會導致大腦中汞濃度變高,但美國1項研究今天顯示,較多的汞似乎不會提高失智症風險,美國媒體還說根據研究,每週吃至少1份海鮮,甚至可能有助對抗阿茲海默症。 根據法新社,美國醫學會期刊(JAMA)中的這項研究是基於286人的驗屍結果,平均死亡年齡90歲。 參與研究者在過世前透過問卷,報告他們攝取食物狀況,平均歷時近5年。 吃較多海鮮的受試 …
 

吃辣、嗜菸酒 恐引發喉部癌變
記者葉建宏/竹東報導/聯合報
過年期間許多人可能放縱狂歡,導致作息不正常,有人就因此聲音出現沙啞,經醫生確診聲帶出現白斑病變,建議立即切除部分聲帶。醫師也建議,少抽菸、喝酒,遠離甜和辣等刺激性食物,才不會過完年後喉嚨也出問題。 47歲的林先生過去無任何慢性或重大疾病,平常喜歡抽菸、喝酒,最近半年發現聲音沙啞症狀,遍及各診所吃藥沒有任何改善,直到大型醫院檢查後,才發現左側聲帶有白斑現象,立即接 …
 

保健優概念
 

拿鐵、卡布奇諾、摩卡… 到底差在哪?
晨星出版/元氣網
滿足眾人口味的各式咖啡 咖啡的口味有許多品項可以選擇,不再是原味一種就滿足眾人口味,因此市場上就有多種咖啡品名,可能讓人霧煞煞,到咖啡店點餐時,服務員問您是要美式咖啡還是義式咖啡?前者約350 C.C.淡咖啡液;後者350 C.C.左右濃咖啡液,都是原味咖啡,一般店家都會提供糖及奶精。當我們看清牌架上 …
 

 

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