教養方程式:寶寶學理財

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2016/02/04 第198期
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教養百科庫:教養方程式:寶寶學理財
   
幼兒健康廚房:馬鈴薯吃太多 恐增糖尿病風險
   
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●教養百科庫

教養方程式:寶寶學理財
文/新楊梅診所督導臨床心理師車先
在開始分享教育孩子理財的技巧之前,我想先讓大家瞭解一些幼兒數字概念發展的相關知識。根據發展心理學的研究發現,0∼2歲的嬰幼兒是沒有數字概念的。

(一)建立數量概念

2∼3歲幼兒,可以教導量詞的概念。例如:1個鼻子,2個眼睛,1雙襪子等。雖然對他們來說,這只是個語詞,但是等到3歲之後,他們就能理解量詞與數量之間的關係。3歲以上的幼兒,我們可以開始透過遊戲來玩數字。最容易的就是走路的時候數1、2、3…,學習1∼10的數數字。用杯子或積木等物品當作教具,來教導數量與數字的配對。讓他們以實體物品看到「1個杯子」、「2個杯子」的樣子。坊間也有些數字拼圖軟墊,可以讓寶貝玩拼圖,認識數字字形,還可以讓他們放相對應數量的物品在上面,加深數字概念的連結。

3、4歲的幼兒應該都可以認識1∼5的數量概念。5歲以上就可以學習1∼10的數量概念,而且可以練習10以下的加減法。由於3∼5歲幼兒的「視覺系」現象還是相當明顯,眼見為憑才能夠理解和學習。所以建議家長們,善用家裡面常用和熟悉的物品來示範,教導過程中,也務必要讓孩子親自操作,因為此時他們尚無法進行抽象思考,必須透過具體實物來幫助思考與記憶。其實這種利用實體物件與視覺印象的學習,應該延伸到11歲。

(二)養成適當的消費習慣

「買東西」這個活動,大人小孩都會覺得很開心!我們可以從平時購物的機會教育,讓2、3歲的寶貝體驗「瞎拚」的樂趣。4歲開始語言發展比較好了,就可以讓寶貝去付錢。5歲以上幼兒,應灌輸其交易的概念,並且學習如何「量力而為」。譬如說,孩子喜歡一個玩具500元,但是我們給他的額度是300元,那麼他應該如何抉擇?要忍著不買,存到有500元再來買(延宕滿足)?還是要退而求其次,現在買一個300元以下的玩具(替代滿足)?當然,孩子不會這麼理性地去消費,但是耐住性子、堅持原則,不要發脾氣,避免讓孩子情緒綁架,久而久之孩子就會養成適當的消費習慣,以及很棒的自我管理能力。

處理孩子因為無法滿足需求而鬧情緒的原則是:越小的孩子使用轉移,越大的孩子則減少抗拒。3∼4歲幼兒可以透過轉移技巧,替代滿足;5歲以上就容易哭鬧,試圖以情緒操弄父母使其妥協。因此,平時就要說之以理,讓寶貝習慣溝通,父母親也要能同理孩子需求為滿足的挫折感,並分享自己的處理方式,教導孩子適切地做出選擇。而父母應及時強化好的選擇行為(延宕滿足),儘量減少立即滿足的機會。

【完整內容請見2016年02月號《媽媽寶寶雜誌隨書附贈《bobo小天才》別冊》;本文由媽媽寶寶《bobo小天才》授權刊登,未經同意禁止轉載。】

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●幼兒健康廚房

馬鈴薯吃太多 恐增糖尿病風險
(資料來源/華人健康網)
國外研究發現,吃太多馬鈴薯容易增加糖尿病風險,尤其是薯條更危險;不過,另一項研究也發現,常吃蘋果、藍莓等水果,有助降低糖尿病機率。國內營養師表示,馬鈴薯屬於澱粉應該適量攝取,而水果同時含有膳食纖維和醣類,適量吃才有好處!英國《每日郵報》報導,大阪癌症與心血管預防中心的研究發現,與每週吃不到1份馬鈴薯的人相比,每週吃7份以上馬鈴薯的人,罹患第二型糖尿病的風險多出了33%,就算一週只吃2∼4份,罹病機率也高出7%;而相較於烤馬鈴薯、水煮馬鈴薯和馬鈴薯泥,吃薯條的壞處最大。

除了控制澱粉類的食用量,一項刊登於《英國醫學期刊》的研究指出,每天吃1顆蘋果,也能降低糖尿病風險,研究顯示,每週至少吃2份蘋果、藍莓、葡萄,比起每個月連1份也沒吃的人,可以減少23%的罹病風險;但如果不是吃整顆水果,而是經常喝果汁,反而會增加罹患糖尿病的機率。

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●訊息公告
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大同區是台北市最早發展的地區,尤其大稻埕曾盛極一時,造就許多富有歷史人文的建築古蹟,也是南北貨、中藥材、紡織品及化工原料的集散地,近期在老房子新創意的風潮帶動下,許多特色文創小鋪也落腳於此。

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