2016新年談健康 柯文哲:抗壓是我最大本領

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2016/02/15 第4426期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引

醫藥新知 談2016健康大計 柯文哲:抗壓是我最大本領
中風先放血?錯! 黃金3小時送醫
健康焦點 冷颼颼懶「辦事」…氣溫降 情欲也閉關?
年後甩油大作戰 掌握5、3、1運動原則
保健優概念 女性3種狀況 四物湯喝法不一樣

醫藥新知
 

談2016健康大計 柯文哲:抗壓是我最大本領
記者邱瓊玉/報導/聯合報
過年後要開始減肥、今年一定要認真運動……2016年,你對自己許下了什麼樣的健康承諾?元氣周報請來幾位和醫界有關的大人物,請他們談談對自己的健康期許。你可以作為參考,更可以想辦法超越。 意志力+恢復力 台北市長柯文哲:「抗壓就是我最大的本領」 隨興哲學 該怎樣就怎樣 穿著雙 …
 

中風先放血?錯! 黃金3小時送醫
記者蔡昕穎/新竹市報導/聯合報
七十歲老翁中風左側手腳無力,家屬聽信偏方刺指放血降壓,延誤三小時送醫影響復原。台大醫院新竹分院醫師陳憲青表示,梗塞型中風前三小時是治療黃金期,別誤信偏方。 坊間流傳刺破手指、耳垂「放血」,能降低血壓;「捏人中」或刺激穴道促進血液循環,有助舒緩「疑似中風」症狀,醫師提醒這些作法都是以訛傳訛,民眾不可輕信。 陳憲青說,氣溫驟降導致中風機率提高,中風分為出血型、梗塞 …
 

健康焦點
 

冷颼颼懶「辦事」…氣溫降 情欲也閉關?
記者魏莨伊/報導/聯合報
前陣子全台灣急凍,北部罕見飄雪、下霰,南部只剩墾丁稍暖。異常的氣溫變化,讓習慣四季如春的台灣人措手不及,連帶引發不少網友抱怨「不性福」,想要親熱老是被打槍,理由都是「老婆嫌太冷不想脫衣服」、「男友說冬天沒性欲,蛋蛋會縮起來」。 冬天來了、氣溫降了、性欲沒了,這是真的嗎? 醫師坦言,相關的問題一直被討論,但回顧國內 …
 

年後甩油大作戰 掌握5、3、1運動原則
彭宣雅、謝蕙蓮 報導/聯合晚報
國健署:春節假期平均胖1.5至2公斤,快來甩肥油,不讓「活儲」變「定存」。 531運動一動!一周5次、每次至少30分鐘、每分鐘心跳要達到110下。 只吃不動 她默默胖4公斤… 九天春節假期「咻」一下就快過完了,過年期間淑玲除了回娘家、婆家過年,和許久 …
 

保健優概念
 

女性3種狀況 四物湯喝法不一樣
採訪整理/記者陳雨鑫/聯合報
女性有孕育生命的責任,每個月的月事卻常讓女性感到不舒服。台灣與大陸對於調養相當重視,相對於其他國家,台灣女孩的月事更有解方。不過,針對月事來時所需食補,需針對不同的情況服用。 台灣女性解決月事問題,最常吃的就是「四物湯」。主要狀況會有來潮時間不規則、經痛、貧血等三種狀況: 1.來潮時間不規則者:四物湯應該從月事來的 …
 

 

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