研究:睡眠不足 讓你吃進更多垃圾食物

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udn健康報e報
2016/03/04 第4439期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引

醫藥新知 深腦部刺激 帕金森患者動起來
健康焦點 大冷天泡熱水澡 皮癢全身抓不停
服用阿斯匹靈 可防腸胃、大腸癌
保健優概念 研究:睡眠不足 讓你吃進更多垃圾食物
蔬果為主食 罹癌風險降!生菜、柑橘類更佳

醫藥新知
 

深腦部刺激 帕金森患者動起來
記者蔡容喬/高雄報導/聯合報
69歲的吳爸爸罹患帕金森氏症十多年,原本擔任工程師的他,5、6年前因藥物療效減弱,工作時突然全身僵直倒下,一度連路都不能走,幾近癱瘓;去年他接受「深腦部刺激術」,使用最新的無框立體定位技術,以電流刺激腦部退化部位,終於不再手抖、全身僵硬,還能和友人唱歌、參加教會活動,「重拾身體自由」令他無比珍惜。 高醫腦神經外科主治醫師蘇裕峰表示, …
 

健康焦點
 

大冷天泡熱水澡 皮癢全身抓不停
施朝仁/彰化秀傳紀念醫院皮膚科主/聯合報
好發於中老年人 多於四肢伸側 不知道是不是今年天氣太異常,特冷日子多,最近自訴全身發癢的病人增加1至2成。58歲的張女士就診表示,氣溫低就去泡湯,暖呼呼雖很舒服,但泡湯時間久一點就全身發癢,尤其是小腿前側,愈癢愈抓,抓到破皮來就醫。 70歲的陳先生也說,晚上泡熱水澡讓身體不冷,但蓋上棉被後全 …
 

服用阿斯匹靈 可防腸胃、大腸癌
編譯黃秀媛/綜合3日電/世界日報
美國的研究結果顯示,經常服用阿斯匹靈可大肆降低罹癌風險,對預防腸胃癌和大腸癌效果尤其顯著。 研究報告主要作者,麻州總醫院腸胃科醫生安德魯□陳(Andrew Chan)說:「我們建議許多人考慮服用阿斯匹靈,以減少得大腸癌的風險,尤其是為了預防心臟病等其他理由而應經常服用阿斯匹靈的人。」 不過,這項研究並未發現阿斯匹靈對防止乳癌、肺癌和攝護腺癌等常見癌症有顯著作用。阿斯匹靈 …
 

保健優概念
 

研究:睡眠不足 讓你吃進更多垃圾食物
編輯游美姿/綜合整理/元氣網
即使才剛吃飽,還是忍不住抓起糖果、洋芋片等點心往嘴裡塞?研究發現,這可能是因為睡眠不足,增強了你在吃東西時所產生的愉悅感,也讓你更渴望垃圾食物。 根據最新一份發表在《睡眠》(Sleep)的醫學期刊研究,睡眠不足不僅會讓你增加熱量攝取,也會改變你的飲食選擇,讓你特別想去吃那些高糖、高油和高鹽的不健康食物。 研究發現,受試者在幾天的睡眠 …
 

蔬果為主食 罹癌風險降!生菜、柑橘類更佳
編譯中心/綜合紐約1日電/世界日報
牛津大學研究人員追蹤6萬多人10多年後發現,以蔬果為飲食基礎的人,罹患各種癌症的機率較低。 每日郵報報導,其中對抗血癌的成效似乎最好,罹患白血病、淋巴瘤和多發性骨髓瘤的素食者,人數只有葷食者的將近一半。 耶魯大學研究人員追蹤500多名罹患非何傑金氏淋巴癌(non-Hodgkin`s lymphoma)的女性長達八年,其中每天攝取三份以上蔬菜的人,存活率比攝 …
 

 

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