排毒防腸癌!7大食物 高纖保腸道

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udn健康報e報
2016/03/10 第4443期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引

醫藥新知 專家警告:台灣茲卡傳染風險較高
45歲前就更年期 青光眼機率增2.6倍
健康焦點 別輕忽 身體告訴你的腸癌3警訊
排毒防腸癌! 7大食物 高纖保腸道
保健優概念 碳水化合物增肺癌風險! 改吃這些低GI食物

醫藥新知
 

專家警告:台灣茲卡傳染風險較高
記者王麗娟、黃安琪/綜合報導/聯合報
知名病毒學家、伊波拉病毒的共同發現者皮奧特(Peter Piot)警告,台灣和大陸海南島發生茲卡病毒傳染風險,較其他地區更高。 紐約時報報導,倫敦衛生與熱帶醫學院主任皮奧特八日在香港說,台灣和海南島都有埃及斑蚊,埃及斑蚊據信是茲卡病毒主要病媒蚊。至於大陸南部其他地區,包括香港,則是白線斑蚊。白線斑紋也有可能攜帶茲卡病毒,但傳染人體的效率較 …
 

45歲前就更年期 青光眼機率增2.6倍
呂大文/三軍總醫院眼科部主任、台/聯合報
每年3月第2周是世界青光眼周,在這一周中,世界各國的眼科醫學組織無不加強宣傳早期發現、早期治療青光眼的重要性,青光眼會造成失明,發現以後,愈早開始治療,效果愈好。 臨床上,青光眼指眼睛壓力大於眼睛容忍度,造成視神經及視野受損疾病,若非主動篩檢,在初期很難發現,眼科門診常見病程中期以上的患者。如何早期發現?大部分青光眼學者認為,加強 …
 

健康焦點
 

別輕忽 身體告訴你的腸癌3警訊
編譯宋凌蘭/綜合8日電/世界日報
防範大腸癌,該注意哪些症狀?何時該看醫生?Menshealth網站指出三點: 1.糞便有紅、紫、或黑血: 約翰.霍普金斯大學腸胃科與肝科主任卡陸(Anthony Kalloo)說,大腸癌最不祥的症狀是血便,不見得是鮮紅色,黑色、紫色、栗色、像柏油、黏稠糞便,也可能有血,因為癌症是不正常組織,容易出血。史丹福癌症 …
 

排毒防腸癌! 7大食物 高纖保腸道
編譯宋凌蘭/綜合8日電/世界日報
聯邦疾病防治中心(CDC)指出,大腸癌的風險因素,包括少吃蔬果,以及低纖維又高脂的飲食。攝取各種蔬菜和水果,是讓飲食增加纖維,為大腸保健的好方法。食用五顏六色的蔬果,也使體內微生物多元化。大腸細胞的動力來自丁酸脂,人體無法生產這種脂肪酸,只能由腸道的健康細菌供應。以下是保持腸道健康的一些最佳食物: 1.蘋 …
 

保健優概念
 

碳水化合物增肺癌風險! 改吃這些低GI食物
編譯黃秀媛/綜合8日電/世界日報
德州大學一項最新研究警告說,會造成血糖指數飆高的富含碳水化合物食品,像是白麵包、貝果、乾穀片和爆米花,可能使得肺癌風險提高49%。 「每日郵報」說,不抽菸的人更得注意。雖然抽菸是肺癌最主要的病因,可是肺癌死者有12%根本不抽菸。 德州大學安德森癌症中心的研究報告資深作者吳息鳳說,血糖指數與肺癌的關係,在從不抽菸、診斷 …
 

 

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