泌尿科醫師建議 別穿內褲睡覺

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udn健康報e報
2016/04/11 第4463期 | 訂閱/退訂 | 看歷史報份
本期索引

醫藥新知 一夜好眠 房間該怎樣布置? 科學家告訴你
不只是忘東忘西! 7個徵兆預示早發失智
健康焦點 汗流越多,效果越好? 破除運動迷思
泌尿科醫師建議 別穿內褲睡覺
保健優概念 孫越/生病好好玩

醫藥新知
 

一夜好眠 房間該怎樣布置? 科學家告訴你
外電綜合整理/王郁婷/聯合報
根據科學家最近的發現,調整睡覺的房間,那麼你將有機會擁有一個完美的睡眠。 資料來源/美國《預防》雜誌 …
 

不只是忘東忘西! 7個徵兆預示早發失智
編譯宋凌蘭/綜合8日電/世界日報
美國約有20萬人患有早發性阿茲海默症,有些令人意外的徵兆可能預示此病,而且不都與記憶問題有關: 1.偷竊或其他違法活動: 這往往是額顳葉型失智症的徵兆,通常影響45歲到65歲的人,與決定能力有關的執行功能受損,無法分辨對錯。 2.經常跌倒: 研究員審 …
 

健康焦點
 

汗流越多,效果越好? 破除運動迷思
記者徐葳倫/報導/聯合報
諮詢/亞東醫院新陳代謝科江珠影醫師 工作壓力大、工時長,沒時間運動!好不容易有時間運動了,卻又因為一些似是而非的錯誤觀念,搞得自己綁手綁腳、甚至達不到運動效果,我們請醫師釐清幾個上班族運動常見的迷思,讓大家即便時間少少,也能達到運動效果。 【迷思1】爭取運動時間,下班後空腹到健身房,晚 …
 

泌尿科醫師建議 別穿內褲睡覺
外電綜合整理/王郁婷/聯合報
睡覺時要不要穿著內衣褲,一直是被熱門討論的問題。 「我常告訴我的病人,別穿著內褲睡覺。」《V is for Vagina》的共同作者阿利沙德偉克博士說。尤其當你穿著排汗功能不佳的纖維材質,陰部整夜處在潮濕的環境,將成為細菌繁殖的溫床。更年期的女性尤其如此,專家認為,當你穿得愈多,夜間盜汗發生時,你就得脫掉愈多。特別是容易發生陰部搔癢過敏的女性 …
 

保健優概念
 

孫越/生病好好玩
孫越/聯合報
我從小就好奇、好問、好玩、又好幻想,喜歡東看看,西瞧瞧的,因為這樣,對很多新鮮的事兒,就很想嘗試一下。 有回生病住院,白天很多人來看我,倒不覺得無聊。等晚上大家都回去了,我看了一會兒書,還是睡不著,怎麼辦呢?我想起白天在護理站看到幾張輪椅,可以拿來玩一玩,就慢慢爬下病床,走到護理站,把一張摺起來的輪椅打開,慢慢推到病房,再把它從 …
 

 

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